Parc de motricité Raiffeisen® de Villabassa
Le nouveau Motorikpark® se trouve également à Villabassa, niché dans un parc de rêve au bord de la Rienz et doté d'une vaste aire de jeux pour enfants. Ici, vous pouvez vous entraîner à cœur joie sur de nouveaux appareils et stations et mettre vos capacités motrices à l'épreuve.
La stimulation des capacités motrices est très importante à tout âge. Pour cela, il faut bien sûr des stimuli nouveaux ou inhabituels à maîtriser. Dans le Motorikpark®, les visiteurs peuvent entraîner et améliorer la force, la vitesse, l'endurance et la mobilité. Le tout bien sûr de manière ludique et dans le but d'augmenter les performances physiques et psychiques.
Entraînement sur 12 stations
Le Raiffeisen Motorikpark® s'étend sur 5.000 m² et propose 12 stations avec des défis pour petits et grands :
- Etirement : favorise la mobilité générale et l'élasticité des muscles. Soulage les tensions et augmente la circulation sanguine.
- Different Walking : sert à éviter les blessures, favorise la coordination des jambes. Échauffement proprioceptif (réactivité des organes sensoriels du corps).
- Paradis proprioceptif : active les organes sensoriels à l'intérieur du corps, améliore l'équilibre et renforce les muscles du pied au genou.
- Parcours d'équilibre : développe une compétence de coordination multidimensionnelle, améliore l'équilibre et la capacité de contrôle.
- Pêche à la cible : augmente la capacité de coordination, la précision, la vision tridimensionnelle et renforce les muscles stabilisateurs du pied à la main.
- Nuage et labyrinthe branlants : améliore la proprioception, la coordination et renforce les muscles stabilisateurs.
- Double traction à 4 mains : améliore la coordination (précision et vision périphérique), la mobilité et renforce les muscles des bras.
- Balançoire à corde raide : améliore la coordination, l'orientation, l'équilibre et la différenciation et renforce les muscles stabilisateurs (jambes et tronc).
- Tunnel d'agilité : améliore la mobilité et l'agilité ainsi que la force des mains et des doigts.
- Parcours d'escalade : développe la sensorialité et la coordination bras-jambes. Renforce la musculature des bras et du tronc.
- Parcours rythmique : améliore la coordination de la course (rythme), l'anticipation, la vitesse et la force.
- Force/calisthénie : améliore, selon l'exécution, la force rapide ou maximale ou l'endurance de force des groupes musculaires concernés.
Pas seulement du fitness
Le parcours peut être parcouru à volonté et il est bien sûr possible de ne franchir que des obstacles sélectionnés. Le parc reste ouvert 24 heures sur 24 et l'accès est gratuit.
Pendant que les adultes s'entraînent au Motorikpark® de Villabassa, les enfants peuvent en faire autant ou jouer et se défouler dans l'aire de jeux pour enfants attenante, avec toboggans, balançoires, tyroliennes et bien d'autres choses encore.
Après une journée riche en activités physiques, un pique-nique agréable sous les arbres du parc avec toute la famille est particulièrement relaxant.